刺激に弱い肌は改善できます！「敏感肌」の改善方法

こんにちは！

メンズ美容の広報隊

しょうたです！😎✌️

敏感肌のあなた！

敏感肌って体質だから

直らない

そう思っていませんか？

いいえ！

敏感肌は改善できます！！

しかしこの記事を

最後まで読まないと

あなたは一生敏感肌のまま

過ごすことになります…

この記事では

敏感肌の原因を

改善する方法を

伝授します！！✨✨

あなたは敏感肌から

解放されて

美肌を手に入れられる

でしょう！！

前回の記事で述べたように

敏感肌の原因は

主に4つあります

・乾燥

・加齢

・間違ったスキンケア

・生活習慣の乱れ

これは全て対策があります！！

乾燥は環境や生活リズム

が関わってくるので、

・加湿器を使う

・バランスの良い食事

・適切な睡眠をとる

・肌の保湿を徹底的に

を心がけましょう！

加齢による肌の老化

の対策として

紫外線を防ぐために

日焼け止めを塗りましょう！

間違ったスキンケアを

するとかえって刺激を

与えてしまいます！

・肌が清潔ではないのに保湿

・ゴシゴシ洗顔する

・日焼け止めを塗らない

これらは間違っています！

正しいスキンケアを

学びましょう！

生活習慣が乱れると

肌のターンオーバーに

影響を与えてしまいます！

適切な睡眠を心がけ

暴飲暴食は控えましょう！

今回は以上です！

知識を得たら

行動に移してください！

あなたの理想な肌に

近づけるはずです！

肌の変化周期は約28日

と言われています

まずは1ヶ月後の自分を

「アジャスト」していきましょう！✨✨

ではまた✋